子楽暮(栃木県真岡の家づくり・壁塗り情報)

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zoom RSS 風邪予防&美肌に効く!お鍋&牡蠣レシピ講座 in 子楽暮

<<   作成日時 : 2016/01/29 17:55   >>

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1/25(月)『風邪予防&美肌に効く!お鍋&牡蠣レシピ講座』がショールーム子楽暮にて開催されました


お鍋と牡蠣・・・冬の醍醐味ですね!


■「牡蠣」の美容効果3つ

(1)豊富な亜鉛が健康で美しい肌を作る
亜鉛が豊富と言われている豚肉の3〜5倍

(2)ホルモンバランスを整える

(3)アミノ酸やビタミンなど美肌成分が詰まっている


そんな牡蠣をたくさん使っての今回の講座


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加熱する時には加熱用の牡蠣のほうが栄養いっぱいで美味しい!

などなど・・・・、田中先生が普段から役に立つ情報をたくさん教えて下さいます

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★メニュー★
○牡蠣ご飯
○牡蠣のトマトチーズ鍋
○牡蠣と白菜の春巻き
○人参と玉ねぎのマリネ

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真岡市はみぞれが降っていて、今夜は雪の予報です


暖かくしてお過ごし下さい



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